Cách chọn quần áo tập GYM nữ phù hợp

Tập GYM với nữ giới ngày nay cũng rất được ưa chuộng vì nó mang lại sức khoẻ tốt cho chúng ta, và việc chọn lựa quần áo tập GYM nữ phù hợp cần thiết không chỉ cho bạn vẻ ngoài ưa nhìn mà nó còn phục vụ cho mục đích luyện tập của bạn. Hiện nay quần áo tập thể hình cũng chính là xu hướng thời trang hot nhất được nhiều hãng thời trang uy tín đầu tư phát triển.

quần áo tập gym nữ đẹp

Chọn chất liệu quần áo tập GYM phù hợp

Mặc quần áo làm từ 100% cotton không phải là sự lựa chọn lý tưởng khi tới phòng tập. Ai cũng biết chất liệu cotton rất êm, mịn, có lợi cho làn da, ngoài ra, vải cotton chính là một loại vải nó tạo ra khoảng trống cho không khí lưu thông trên bề mặt của da và giúp cho mồ hôi được hút nhanh hơn. Tuy nhiên, sự thật là chất liệu cotton hút mồ hôi rất nhanh nhưng lại cũng rất lâu khô. Điều này khiến bạn phải mặc một bộ quần áo cotton nhớp nháp mồ hôi cực kỳ khó chịu và không có lợi cho sức khỏe.

Thay cho quần áo làm từ chất liệu cotton, bạn hãy chọn trang phục tập làm bằng chất liệu tổng hợp, nó sẽ khiến cơ thể bạn thoải mái và dễ chịu hơn trong khi tập luyện

Nên mặc áo lót thể thao, áo bras

Một sai lầm phổ biến là nhiều phụ nữ không mặc nịt hoặc mặc áo nịt ngực bình thường khi đang tập luyện. Điều này có thể ảnh hưởng tới hình dáng, vẻ đẹp khuôn ngực của bạn sau một thời gian dài tập luyện.

áo ngực bras thể thao nữ tập gym

Mẫu áo ngực bras thể thao nữ tập gym rất phù hợp

Thay vì đó, bạn nên chọn các loại áo ngực nịt ngực chuyên dụng cho dịp tập thể thao. Đây là loại áo có thiết kế tưởng chừng như đơn giản nhưng lại có kết cấu đặc biệt hơn áo ngực thông thường. Chúng có dạng ôm sát, phần lưng áo được thiết kế rộng bản để hạn chế tình trạng đau lưng. Phần trước của áo ngực thể thao nâng đỡ bầu ngực chắc chắn nhưng không quá, tránh gây tổn thương ngực và làm ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu.

Chất liệu của áo ngực thể thao cũng là loại chất liệu cao cấp như Coolmax, Dri-fit….thông thoáng khiến cơ thể bạn không bị bí bức do tiết mồ hôi.

Chọn đồ tập thoải mái, đặc biệt nên dùng những loại áo lót thể thao chuyên dụng

Mặc quần lót thể thao

Thông thường, quần lót dây là thứ nội y cần thiết để mặc cùng quần ôm. Mặc dù quần tập thể dục cũng là quần ôm nhưng nó không thể chơi thân được với các loại quần lót dây gợi cảm.

quần lót thể thao nữ tập gym yoga

Quần dây chắc chắn là một trong những cơn ác mộng kinh dị nhất tại phòng gym khi nó sẽ gây ra nhiều tình trạng không thoải mái chút nào cho bạn.

Thậm chí, nếu bạn vẫn giữ thói quen mặc quần dây khi tập luyện thì rất có thể sẽ mắc phải nhiều nguy cơ bệnh tật cho vùng kín, ví dụ như viêm, nhiễm khuẩn đường tiết niệu hoặc nhẹ hơn là vùng da ở đây bị trầy xước, mẩn đỏ do ma sát.

 

Không nên mặc quần quá rộng

Quần baggy là loại quần có ống rộng mặc khá thoải mái và thông thoáng. Một số loại quần baggy mỏng còn rất dễ chịu, khiến ta “mặc mà như không mặc”. Vì vậy nhiều người rất thích mặc loại quần rộng rãi này để tới phòng tập.

Tuy nhiên, quần baggy rất dễ vướng vào các dụng cụ, mắc kẹt khiến bạn gặp phải nhiều tình huống “dở khóc dở cười”, nhẹ thì rach quần mà nặng thì tai nạn. Trang phục thoải mái không phải lúc nào cũng thích hợp với nơi tập luyện.

Nhìn chung, điều quan trọng nhất khi chọn quần áo tập gym để đi đến phòng tập, đó là bạn nên biết tôn trọng những người xung quanh và biết rõ mình đang cần gì. Về cơ bản, đến phòng tập là để tập luyện chứ không phải nhằm gây ấn tượng khi se sua váy áo, làm đỏm, làm điệu.

Nên chọn quần short hoặc quần legging

quan legging the thao

Quần legging là một sự lựa chọn rất tuyệt cho đồ tập GYM nữ, nó dày hơn quần tất nhưng lại cần cẩn thận trong cách kết hợp và lựa chọn trang phục đi kèm với nó.

Quần Legging thể thao dài phong cách giúp bạn gái khoe đôi chân thon thả và rất duyên dáng. Chất liệu thun mềm nhẹ, co giãn 4 chiều thoải mái, tự nhiên khi vận động.

Kiểu quần ôm sát, với độ co giãn tốt nhưng lại dễ gây cảm giác phảm cảm hay đỏ mặt khi chọn nhầm trang phục. Với legging, những kiểu áo thun tanktop có dáng dài, hay oversized trùm qua hông sẽ là sự lựa chọn hợp lý và an toàn nhất dành cho bạn lúc này.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *